生理测试：给心灵看个病

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人的康健通常分为两类，一类是身材康健。另一类是生理康健，生理康健的人通常性格齐备、智力正常、认知精确、情绪得当、意志公道、态度积极、举动适当，生理康健重要与一个人实际生存和工作奇迹相干，那么我们怎么判定本身的生理是否康健呢？以下的标题或能帮你作大概的判定。

标题1：身处窘境时，我会积极实验差别的计谋。
选项：1、完全不符合（1分）
2、说不清晰（2分）
3、完全符合（3分）
标题2：您在白天的身材功能(体力或精力：如影象力、认知力和留意力等)怎样?
选项：1、充足满足（3分）
2、明显不满（2分）
3、严峻不满（1分）
标题3：出门后常想门或抽屉是否锁好；信寄出后总猜疑是否有不对；常逼迫本身想或做一些偶然义的事变，明知不须要却又无法控制。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
标题4：处于敏感、告急、焦急的心境之中，恐惧并尽大概回避或人、某地、某物，徐徐失去信心，心情烦闷。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
标题5：近来看什么都不顺眼，心烦，动不动就发性情、摔东西、骂人乃至想找人打一架。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
标题6：感情低沉，感到生存门路上有太多的波折和困难，前程灰心，工作、学习、娱乐都提不起精力和爱好。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
标题7：感到身材有某种不适或疼痛，以为身材有病，但查抄效果说没病，猜疑是误诊或漏诊，心中老想着此事，非常烦恼。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
标题8：别人说本身有病，本身不对，但本身却以为是别人不明白本身；别人不对，都在讽刺本身，故意与本身尴尬刁难，过后固然以为大概是本身错了，但又不肯多反省。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
标题9：独处时，竟听到了有人发言的声音，明白天曾见过死去的人，以为四周的人跟踪本身，或想害本身，以为本身想的事好像别人都知道。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
标题10：近来什么也不想干，非常烦恼，但又没有明白缘故原由，纵然做一些事也经常不能使烦恼分散或减轻，烦恼如阴魂附身，难以摆脱。
选项：1、从来没有（3分）
2、偶然云云（2分）
3、时常云云（1分）
测试分在25分-30分之间，那么你的生理非常康健，生存上总是能给到你愉悦的感觉，与家人朋侪关系精良，没有出现让你产生负面影响和感情的严峻题目。一样平常的小感情你很快就可以调解过来。
测试分在18分-24分之间，那阐明你近来不时有一些事压在你心头，偶然乃至感觉到很克制，不能呼吸。总得来说你的负面感情没有影响到你的正常生存，但你不是恒久处于愉悦的状态。忽然心情欠好就轻易钻牛角尖。克制的时间实验找个生理咨询师，开释一下心头的压力吧。
测试分在18分以下者，你在生存中大概碰到了很大的困难，让你自感无法办理，非常克制，无法喘气。恒久处于感情低沉的你，应该找个生理大夫，好好办理题目，重修康健舒畅的生理状态。
温馨提示：以上测试只能资助你大略的相识你现在的生理康健水平，但是无法细致的诊断你的生理题目，更无法以此为依据制放心理治疗的方案，因此假如生理出现题目的朋侪，发起常和你的家人沟通，积极寻求生理治疗，重新找回幸福阳光的生存状态。
在批评区留言你的测试效果，我愿做你的倾述对象，为你排解心灵哀愁。